Nuevas Constelaciones Familiares: dejar de luchar con el pasado para comenzar a vivir

De los Órdenes del Amor de Bert Hellinger a las Fuerzas del Amor de Brigitte Champetier de Ribes.

Hay historias que comenzaron mucho antes de nuestro nacimiento. Historias de amor, pérdidas, silencios y vínculos que pueden influir en nuestra manera de relacionarnos con la vida.

¿Por qué repetimos ciertas historias de pareja? ¿Por qué nos cuesta avanzar, aunque deseemos algo diferente?

Las Nuevas Constelaciones Familiares nos invitan a explorar estas preguntas desde otra perspectiva: reconocer nuestra historia, asentir a lo vivido y dirigir nuestra mirada hacia el presente.

De Bert Hellinger a las Fuerzas del Amor

Las Constelaciones Familiares fueron desarrolladas por Bert Hellinger, quien propuso una mirada sistémica de las relaciones familiares a través de los llamados Órdenes del Amor: la pertenencia, el orden y el equilibrio entre dar y tomar.

Posteriormente, Brigitte Champetier de Ribes contribuyó al desarrollo y difusión de las Nuevas Constelaciones Familiares, profundizando en esta mirada e incorporando el concepto de las Fuerzas del Amor.

Esta perspectiva propone pasar del intento de controlar o cambiarlo todo a una actitud de asentimiento ante la realidad. Asentir no significa resignarse ni justificar el sufrimiento, sino reconocer lo que ocurrió y comprender que, aunque no podemos cambiar el pasado, sí podemos transformar nuestra manera de relacionarnos con él.

¿Qué caracteriza a las Nuevas Constelaciones Familiares?

Esta metodología integra diferentes recursos para explorar nuestra posición ante la vida, nuestros vínculos y nuestras experiencias.

• El guía interior: además del facilitador que acompaña el proceso, se trabaja la escucha interior y la distinción entre expansión y no expansión. Esta perspectiva incorpora referencias a los planteamientos de Rupert Sheldrake sobre los campos mórficos.
• El cuerpo: observar las sensaciones y los movimientos corporales como parte de nuestra experiencia presente.
• El Análisis Transaccional: reconocer los estados del Yo —Padre, Adulto y Niño— y cultivar el estado Adulto para responder con mayor conciencia y responsabilidad.
• El asentimiento y la gratitud: reconocer nuestra historia y valorar lo recibido sin negar el dolor ni justificar situaciones perjudiciales.
• Las frases sanadoras: expresiones que pueden acompañar el reconocimiento de los vínculos y facilitar una nueva posición interior.

Una sesión: mirar con amor hacia la vida

Una sesión puede abordar dificultades de pareja, conflictos familiares, pérdidas o situaciones que deseamos comprender desde otra perspectiva.

El proceso invita a reconocer a quienes forman parte de nuestra historia, incluidos aquellos que fueron excluidos, sin justificar sus acciones ni asumir que debemos repetir sus destinos.

A través de la observación, el cuerpo, el silencio y las frases sanadoras, se busca explorar una reconciliación interior con lo vivido y recuperar la posibilidad de dirigirnos hacia el presente.

No se trata de borrar el pasado, sino de dejar de vivir esperando que sea diferente para poder avanzar.

Llevar la mirada sistémica a la cotidianidad

En IMA, esta mirada también se lleva a la vida diaria mediante tres modalidades:

• Ejercicios sistémicos: prácticas para observar emociones, relaciones y decisiones cotidianas.
• Constelaciones individuales: un espacio íntimo para explorar un tema personal.
• Talleres sistémicos: encuentros grupales para abordar temas como la pareja, los padres, el duelo, el dinero, la abundancia y la regulación emocional, así como el desarrollo de constelaciones familiares grupales.

El aprendizaje continúa cuando llevamos lo observado a nuestras conversaciones, nuestros vínculos y nuestras decisiones.

Desde esta perspectiva, las Fuerzas del Amor nos invitan a reconocer tres dimensiones: la fuerza sanadora, como posibilidad de encontrar nuevos recursos; la reconciliación entre hombres y mujeres, desde relaciones más conscientes; y la fuerza del silencio, que nos permite observar sin necesitar respuestas inmediatas.

IMA: una nueva mirada para elegir la vida

En mi camino como consteladora familiar, encuentro en esta metodología una invitación a mirar nuestra historia con respeto, reconocer nuestros límites y asumir la responsabilidad adulta de nuestras decisiones.

En IMA, la espiritualidad se conecta con la cotidianidad: con la forma en que elegimos una pareja, afrontamos una pérdida, nos relacionamos con nuestros padres y construimos nuestro presente.

Porque honrar nuestra historia no significa repetirla. Reconocer nuestro origen tampoco significa renunciar a nuestro propio camino.

Te invito a reflexionar:

¿En qué aspecto de tu vida sigues esperando que el pasado sea diferente para permitirte avanzar?

Soy Imarú Lameda y, desde IMA, te acompaño a explorar nuevas maneras de mirar tu historia, tus vínculos y tu presente.

No transformo tu imagen, te acompaño a recordar la esencia que siempre ha vivido en ti.

Porque todo comienza con una nueva mirada.